Ansia, fobia e attacchi di panico

Chi di noi non ha mai avuto ansia nella propria vita? Per un esame, un compito in classe, l’attesa di un risultato importante e in tante altre occasioni? L’ansia è un’emozione naturale e propria dell’essere umano ma quando diventa ingestibile, fuori luogo, eccessiva rispetto allo stimolo a cui siamo sottoposti, diventa difficile affrontare la quotidianità.

L’attacco di panico assume spesso le sembianze di una “crisi” durante la quale siamo affetti da una sintomatologia che varia da tremori, sudorazione, forti palpitazioni, sensazioni di soffocamento fino ad arrivare ad una vera e propria paura di morire.

Le fobie, come da nome, sono delle paure irrazionali spesso nei confronti di animali o insetti (ad esempio i ragni o i piccioni) o in determinate situazioni (ad esempio parlare in pubblico).

Dott. Francesco Battista
Psicologo, psicoterapeuta e sessuologo Roma